男性阳痿 到底应该怎么去预防和治疗呢

　　1、采取紧口型避孕套采取圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚固度也会增大。

　　2、勃训练利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　3、补充营养服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物资和微量元素等40种以上营养成分，长时间服用可提高阴茎的勃起力和坚固度。

　　4、调换体外阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采取合适于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　5、不要酗酒少许酒，消除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。

　　男性阳痿的护理方法

　　高身体素质

　　如果身体瘦弱，体质降落，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等，都很容易引发阳痿的产生。所以阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　节房事

　　这是阳痿的有效护理方法之1，如果男性长时间房事过度，沉醉于色情当中，是很容易引发阳痿的产生的。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　饮食调养

　　不幸得了阳痿可以通过饮食的调养来壮阳，多吃1些壮阳食品，主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些阳痿的护理的有效措施。

　　没必要忌口

　　男性得了阳痿不要过分担心，饮食上不需要忌口，即便要做好阳痿的护理工作，也没必要处处设防，这样会增加患者的心理负担。但是要避免营养缺少，身体衰弱。

　　消除不良知理因素

　　多了解1些性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。编辑：李帅本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。