前列腺炎怎么预防最有效

前列腺是男性重要的性腺，万一产生病症很容易影响到男性的生育能力。前列腺炎是最为常见的前列腺病症，会给男性健康带来很大伤害，应积极进行治疗。哪么，男人前列腺炎如何预防最有效呢?一起来看一下吧!

男人前列腺炎如何预防最有效?男科专家指出，前列腺炎对男性的伤害很大，可造成内分泌失调、慢性肾炎、尿毒症一系列病症产生，甚至会造成性功能障碍而引发男性不育。因此，男性朋友应当做好前列腺炎的预防作用，预防前列腺炎伤害产生。

1、应多摄取豆类食品，这样也能够很好的预防前列腺炎，如豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品属于低脂肪、高纤维食品，是预防前列腺炎的佳品。

2、可多摄取含有丰富番茄红素的食物，比如西红柿、西瓜等。

龟头炎、检查包皮是否过长，要是患有包皮过长应及早进行包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺引发炎症。

4、保持夫妻生活的规律性，夫妻生活过频和禁欲都会造成前列腺过度扩张与充血，都会引发炎症。

5、预防前列腺炎应不吸烟、少饮酒，平时多重视休息，不要过度疲劳。

6、不要久坐和开车，这样会压迫到前列腺，使前列腺血流不畅，这也是引发前列腺炎的原因之一。

以上就是关于男人前列腺炎如何预防最有效的讲解，患者应从小事做起，积极采取措施预防前列腺炎，以保障自身身体的健康。