四个方式帮你赶跑顽固早泄

患了早泄，夫妻双方要准确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合治疗，更不应当停止正常性生活。准确的处理方式是，先去医院检查，排除泌尿生殖系疾患，然后消除精神上的紧张状态，克服恐惧心理，保持心情愉快。女方要更加体贴和关心对方，帮助男方解除其思想顾虑，延长性交前准备时间。临床通过精神心理要素调节达到治疗成果的，约占早泄的2/龟头炎～龟头炎/4。对个别较顽固的早泄可采用如下方式：

1、减少性的冲动和性敏感性

**双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方式。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或口服少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

2、间歇刺激法

此法属行为疗法的一种，方式是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此重复进行。这种方式可使男方能耐受大量刺激而不射精。

龟头炎、牵拉阴囊法

性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部诱发反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方式可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。

4、挤捏阴茎法

在性交疗程中，阴茎海绵体是参加勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是一种循序训练的行为疗法。方式为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧(重视不要滑动阴茎)，上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，重复训练可延缓射精的紧迫感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。一般保持使用挤捏法龟头炎～6个月后才能使疗效持久。