如何从饮食上治疗阳痿的症状

　　每一个男人都比较恐惧阳痿这类疾病，他不但影响着患者的身体健康，而且还会致使夫妻性生活的不和谐，以致于没法满足妻子的正常生理需要，而是妻子心存怨言，长此以往就会致使夫妻感情破裂。所以患者对这类疾病1定要重视起来，下面我们来介绍1些患者如何从饮食上患者阳痿的症状。

　　1、养成良好的生活习惯：不良的生活习惯与阳痿也有1定的关系，如长时间生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。由于性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和蕉萃的精神状态常常会抑制愿望，久而久之男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄但是来。

　　2、正确认识阳痿是可以治愈的：受我国传统道德、文化的影响，很多人其实不认为阳痿是1种疾病，而将之视为1种自然衰老现象且不予理睬。而且，它又有很多个人隐私的成份，更是影响人们积极就诊。其实，90%以上的男性阳痿是可以治愈的。但是，条件是必须重视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找动身病的真正缘由，然后配合医生进行医治。

　　3.多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　平时1定要注意预防阳痿的产生

　　1、首先要消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次同房失败而懊丧耽忧缺少信心;女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;同房时思想要集中;特别是在到达性快感高峰行将射精时更要思想集中;

　　2、对男士而言，运动更有1项妙不可言的好处：可以增强性能力。1个每天通过运动最少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。 提高身体素质，身体衰弱过度疲劳睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是病发因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，避免过劳调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、长时间房事过度沉醉于色情、自慰用力过度致使精神疲乏是致使阳痿的缘由之1。实践证明夫妻分床停止同房1段时间避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　通过上面的介绍可以看出，很多患者出现阳痿以后，都可以通过饮食来进行调理，这样对患者的身体也有很大的帮助，所以患者1定要养成公道的生活饮食习惯。同时也要注意对阳痿这类疾病的预防，在生活中已不要过度的手淫及过度的性生活，要保持心情愉快，都可使阳痿阔别男性朋友。