遗精频繁有危害要及时治理

　　遗精1般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，苏醒状态下或无梦时遗 精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。但是，遗精的频率是多少才是正常呢?

　　遗精的频率是多少才是正常?

　　1般来讲，未婚成年男性每个月遗精1⑵次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天产生1次或月内产生45次以上，则属病态。

　　为何会频繁遗精?

　　心理因素：由于对性知识的缺少，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层延续存在性兴奋，从而引发遗精。

　　性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，引发遗精。

　　纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而引发遗精。

　　过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而产生遗精。

　　物理因素：仰卧入眠，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而引发遗精。

　　避免遗精过于频繁很多，主要包括以下几种：

　　注意性器官卫生，常常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会致使遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　要建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，遣散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉沦在有关性的问题中摆脱出来。

　　调剂睡眠习惯，避免睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。避免遗精过于频繁要睡眠姿式尽可能减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要久长热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。