早泄怎么办 早泄的自我治疗方法

　　早泄是现在男性最多见到的疾病之1，有的患者是偶尔的，而有的患者则常常性的，时间长了早泄会带来多种危害，对患者的身心健康都有影响，而且有的还会引发阳痿等更严重的疾病。早泄怎样办？早泄除及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极医治。

　　下面给大家介绍下早泄的自我医治方法。

　　1、改变不良生活习惯

　　很多男性的生活习惯都是不健康的，例如大量的吸烟饮酒，还有就是熬夜，和部份男性长时间手淫的习惯，长时间吸烟影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，直接影响男性的性功能。而手淫的恶习致使男性的中枢神经构成1种反射性的射精习惯，所以男性早泄的自我医治方法之1就是要改变这些不良的生活习惯。

　　2、提高身体素质

　　戒除不良的生活习惯后，当人是要养成良好的习惯，多锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力，注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡，这些是早泄的医治的自我可以掌握的方法。

　　3、消除心理因素

　　心理因素对男性早泄的情况影响很重，所以男性要注意这方面情况，保持1个良好的心里环境，性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　早泄怎样办？

　　1般建议心理疗法和药物、理疗等方法的结合。流行病学上普遍认为中度早泄与抑郁焦虑密切相干，故早泄临床医治多为针对心理因素，消除患者们的心理压力，这是很关键的1步。

　　目前医治早泄的方法有很多种，但是效果有好有坏，基本上都是通过下降兴奋度，到达延长夫妻生活的时间目的。可是，由于这些方法都不能从根本上解决问题，只是在1定程度上减缓患者的症状，常常治标不治本。