男性预防附睾炎发病的方法

　　其实在我们的平常生活中，很多的不良习惯都有可能会致使男性得附睾炎这类疾病，男性朋友要想阔别这类疾病的话，就要改变这些不良的生活习惯，做好自己的个人卫生，多多注意生活中的细节，下面我们就针对预防附睾炎病发的方法来为大家进行1下介绍。

　　男性预防附睾炎病发的方法主要有

　　避免细菌侵入，男性睾丸炎是1种感染疾病，注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染泌尿系统，进而引产生殖感染疾病，致使睾丸炎。

　　精神调理很关键，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　注意个人卫生，明哲保身，尽可能不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周1两次便可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员比较好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛崽裤，保证裆部着装宽松、透气。

　　要注意生活细节，比如有蛀牙或有其他炎症感染的人，不能多饮酒，否则精囊炎容易发作，由于酒精可扩充血管，引发患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以避免引发前列腺充血。

　　避免久坐，这是由于男性久坐，特别是在软沙发或软椅上久坐，容易致使睾丸遭到压迫，引发睾丸炎。所以，平常生活中要避免久坐，劳逸结合。

　　对得了附睾炎的患者来讲，要想能够让自己尽快的恢复健康，在对这类疾病进行医治的时候，患者也要了解1些注意事项，比如保证自己的心情舒畅，保障生活的有规律性，避免过度劳累，科学调理自己的平常饮食，避免辛辣刺激性的食品等，就能够让自己尽快的恢复健康。